借標題回應 ● 1 29 3/24 cyl0220 □ [問題] 超商即食雞胸肉健康嗎？ 2 14 8/09 otosukisugi R: [問題]超商即食雞胸肉健康嗎？ 板上用"超商"+"雞胸" 只搜到這兩篇 (是說第二篇的大大 標題要不要改一下 超商前面可以多空一格 這樣方便搜尋xd) 這議題沒啥人討論? https://www.youtube.com/watch?v=5T-QtT7qEAg 完整標題"健身狂嗑"雞胸肉"血管脆化?! 蛋白粉吃過頭"血糖失控"!" 今天被演算法推這個 兩天前的新聞 還算新吧 主要是說有磷酸鹽的問題 不過標題沒特別寫超商 我用水管搜"超商"+"雞胸肉" 沒搜到這篇 (感覺怕被超商靠背?擋人財路?超商法務熱身ing?) 但用健身+雞胸肉就有搜到 簡單來說就是:這篇反推 超商雞胸肉 蛋白粉 然後還搜到這篇 https://www.youtube.com/watch?v=2nCzKQDdN0I 之前的舊聞(4年前) 鈉含量太高 然後太多高蛋白 都只吃這個也不行 會有含氮廢物過多的問題 飲食還是均衡些比較好 也要補充碳水～不要偏激飲食 超商的雞胸肉感覺是一塊很大商機 竟然有新聞來反推一波～竟然超商那邊沒控制住這媒體阿 哈 超商法務大大們還不上班~? 給各位參考看看囉 ※ 引述《cyl0220 (別問我是誰)》之銘言： : 不管增肌還是減脂，蛋白質要吃到足夠的量真的有點難 : 覺得天天喝乳清蛋白有點不健康 : 想要自己煮又沒時間 : 最近吃了幾次全聯跟小七的即食雞胸肉，其實還不難吃ㄟ : 1包約100-110g的雞胸肉裡，蛋白質含量20-24g : 加點蘿美生菜跟柚子和風醬，輕鬆解決一餐 : 但看到包裝後面的成分， 也是密密麻麻一堆添加物(的感覺) : 請問固定每天一包超商即食雞胸肉健康嗎？ : 會不會有什麼健康後遺症？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.171.174.82 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1780381783.A.4B9.html