嗨大家好，我是 Will。 我正在籌組一個每天晚上進行的線上冥想群組，完全免費、不需報名， 適合任何想靜心、釋放壓力、讓腦袋放空一下的你。 時間：每天晚上 22:30（約 10–20 分鐘） 形式：在 LINE 群組播放引導音頻，自己在家找個舒服角落，閉上眼睛跟著引導走 參與方式：無需開鏡頭、無需發言，只要靜靜地坐著就夠了 對象：工作壓力大、睡前腦袋停不下來、或想練習正念的人 這是一個非商業、自由參加的靜心計畫，我們希望每天都有一段安靜的時間，陪彼此一起 慢慢回到內在。 想加入的朋友可以直接加我 LINE：willself -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.117.201.170 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hsinchu/M.1748856330.A.BC5.html