明天練泳是我帶喔~^^~ 6:00pm @新體室內池 大家直接進去就好:) 希望大家不要遲到!!!!! 順便提醒10/17(四)有鯊姊社課喔~ [舊鯊菜單] 200m慢游 500m打水(自、蛙50m換) 50m自由式衝刺*10 (盡全力游，第一個到可休息1min) 100混*10(蝶仰蛙自)(視情況50 or 100停) 100m自由式*5 [新鯊菜單] 200m慢游 500m打水(自、蛙50m換) 100混*8 (一樣視情況修正) 教學(蛙式、仰式) 游完吃什麼好呢~?(偏頭 -- I feel that there is nothing more truly artistic than to love people. 我覺得沒有什麼比愛人更是一種真正的藝術。 M.S.F. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.212.77