※ 引述《NICK992 (專注天性熱情所在)》之銘言： : https://youtu.be/0vOfhgoj1Kk?t=71 : 不是突然對棒球有興趣想當投手啦 : 而是認為投快速球的發力軌跡近似打美式懸吊拳擊機 : https://imgur.com/a/BZOb5Fk : 主要都在鬆弛狀態下往後拉，再瞬間以最快的速度揮到投點/打點 : 手/拳在最高放球點/打擊點時，右手軌跡會順其自然由右上＞左下稍偏斜 : 除非像泰森那種打穿對手的拳威才有可能隨便一擊都打高 : 玩這機器要高分，發力方式像速球投手而不是一般拳擊手 : 出手要快、出拳要快，再加上雙腳重心移轉與全身協調性 : 才能投出/打出速球與高分 : 腳的重點在重心移轉與深蹲，而上半身要做什麼訓練能加強？ 如果說是臺灣打拳擊機第一人，應該就是這位蘇先生吧？ https://www.facebook.com/share/r/1E2pgYb3bQ/ 可以試試看跟他打同樣的機台，看分數跟他差距多少？這台白色目前最高紀錄就是907的 。 目前都是出沒在饒河街夜市的樣子 ，聽說也很樂於教人。 他的職業也是健身教練，另外，拳擊手來打這種機台不見得會比專門打機台的人高。 https://www.facebook.com/share/r/15pnK3cvdn/ 這位是臺灣職業重量級選手鐘佳堯，打出來的數字也不錯，但還是無法上到9字頭。 然後拳擊機台要打的高幾乎都是速度>力量，所以爆發力訓練會比肌力訓練更好一些。 大概是這樣。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.212.20 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1747273457.A.570.html ※ 編輯: ntc039400 (111.248.212.20 臺灣), 05/15/2025 09:48:44 ※ 編輯: ntc039400 (111.248.212.20 臺灣), 05/15/2025 11:09:50