一個健身小白的成吉思汗健身房民生館體驗 我是個單純擔心年紀大了會肌少的中年婦女，過去沒有太多健身經驗，只是在民生社區的 一間工作室上過幾堂教練課，教練還是股市名人施昇輝的女兒（笑）。另外也偶爾去民生 活動中心運動，但今年開始活動中心整修，剛好我習慣運動的區域附近開了間「成吉思汗 健身房」，就抱著試試看的心態去參觀。 雖然價格比國民運動中心+萵苣+健工高，但設備真是琳瑯滿目 ，更讓人驚艷的是有些自由重量訓練器材還是國際比賽用的 Eleiko！我先生陪我去 參觀時還特別說：「這裡的自由重量器材真的很棒。」雖然我自己不是健身達人，但也能 感受到這間健身房是真的有認真在經營。 健身房近家最重要，下班才有動力去 我覺得選健身房最重要的還是「離家近」，因為只有這樣下班後才會真的願意動起來。 。滑輪下拉是我喜歡做的機器，這裡居然有八台，下班尖峰時間也幾乎都有 空機可以使用。更貼心的是還有設計專屬女性健身區，下班時間也會看到其他女生一起 健身，哈~~可以躲在這邊 安心練習。 團課氣氛好，老師教得用心又專業 我也會上團體課程，像是瑜珈、飛輪、彈跳床等。不得不說，這邊的老師都很賣力，像瑜 珈老師會親自走到學生身邊調整動作。團課的學員也滿固定的，大家彼此熟悉，有些大姐 還會說：「啊妳上次怎麼沒來？」XD大姐真的熱情阿~~。有時候也會看到夫妻一起來 上飛輪課，運動完真的心情很好，整個人都放鬆下來。 環境、空調與衛生都讓人放心 場館冷氣開得很足，有時候下雨天進去會覺得涼，我都會帶件外套。但運動完又會爆汗（ 笑），像彈跳床課一結束後汗流浹背，超有成就感。 衛生方面也讓人安心，不管是器材區、廁所，甚至團課教室，都有放置酒精與毛巾還貼 心分成使用過與未使用的，維持得很好。櫃檯人員也算親切不會強迫行銷，如果你想找健 身房是可以去成吉思汗民生館參觀。 結語：不管你喜不喜歡館長，這間健身房是真的專業 身為在地居民,是滿希望這間專業健身房可以營運下去。 目前還滿喜歡這邊的團課 推薦給想找健身房的朋友 如果住附近可以參觀看看 還有如果你是健身達人達到職業水準 這間健身房是真的可以來看一看 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.4.49 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1747583772.A.F77.html ※ 編輯: bauhaus (111.250.4.49 臺灣), 05/19/2025 00:02:43