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內容: 檢討部分: 由於在2014/2/23(日)病倒,到了2014/3/2 楓城盃時我發現我的打擊完全不見了(身體協調 很奇怪),所幸傳球協調和跑壘速度並沒有太大的落差 預計計畫: 由於身體依然虛弱,以往的阻力訓練和山坡衝刺都暫停,但為了找回打擊協調性,每天會揮 棒50次,再做一些強度較弱的阻力:伏地挺身,啞鈴(降磅) 來看看我一週後會不會做到ˊˇˋ -- National Taiwan University 國立臺灣大學藥學系壘球隊 ███◣ █ █ ◢██◣ ███◣ █◣◢█ ◢██◣ ◢██◣ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █◥◤█ █ █ █ ◥ █ █ ████ ████ ████ ████ ██ L L ◥██◤ █ █ █ █ █ █◥◣ █ █ █ █ █ ◢ █ By █紅 █衫 █ █不 █ █死◥◣ █ █ █ █ ◥██◤ █ kvn -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.115.47.34
bymedrwu:你還是多去打擊練習場唄 03/04 17:58
davelee8125:等藥夜結束吧 03/05 14:11
davelee8125:這週自主:每天揮棒~都沒讀書~ 03/09 22:38
davelee8125:打大魯閣100球~調整盯球,揮棒時機和位置 03/09 22:39
davelee8125:坐姿飛鳥4組,三頭肌訓練機120~130lb 共3組 03/09 22:40
davelee8125:40lb啞鈴訓練二頭肌共4組 03/09 22:40