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氣象預報說熱而且週末會更熱 本來想偷懶不拉筋 北風與太陽的太陽威力太強 每次都要花個四十分鐘做靜態拉筋邊聽podcast 安靜不能動對ADHD是酷刑 覺得很無聊 肩膀以及肩胛骨怪怪的關節發出嘎啦嘎啦聲 骨盆歪全身歪 醒來躺在床上練完腹肌、臀和腿加上拉完筋 一下子起床太快結果頭暈 難怪老人家最需要注意的是起床的那一刻 我沒有做什麼卻覺得好忙碌 沖個涼(夏天就是會提高洗澡頻率)刷完牙 人生好累 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.108.59 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1779405713.A.628.html
qien: 好久沒看紙本報紙了 05/22 09:07
qien: 今日運動(1/1) 05/22 12:18
marra: 我週一要做腸胃鏡(健康檢查),今天開始低渣飲食 05/22 15:24
marra: 了。嗚嗚QQ 05/22 15:24
qien: 可以偷吃嗎 05/22 16:28
marra: 這是自費花大錢去做健檢,偷吃是和自己的錢包過不去… 05/23 00:33
marra: 昨天早上喝了點手沖黑咖啡+蜂蜜,又吃了四個顆的蛋白和一杯 05/23 02:19
marra: 蜂蜜綠茶,到了十點實在撐不住(本來和朋友在早餐店聊天,該 05/23 02:20
marra: 店只有全麥土司),請朋友陪我去7-11買白土司,換地方繼續聊 05/23 02:21
marra: 在7-11買到一個成份單純的白海綿蛋糕,吃了感覺好些,又買 05/23 02:22
marra: 了兩罐低鹽舒跑隨身備著。 05/23 02:22
marra: 中午打桌球還行,球友本來會幫我帶杯拿鐵,我事先說無法碰 05/23 02:23
marra: 牛奶,她就幫我帶冰美式。打球還算順利,沒有體力不繼的問 05/23 02:24
marra: 題。回家路上買了半條白土司,到家後沖個澡吃兩片去邊的白 05/23 02:25
marra: 土司,就在沙發上昏睡… 05/23 02:25
marra: 終於撐過第一天,進入第二天了。加油!Y(^ ^)Y 05/23 02:26
marra: 四個蛋的蛋白 05/23 02:43
khrushchev: 未成年吃抗憂鬱可緩解 05/26 23:48
hesione: 哇 現在才看到 太辛苦了(吃貨的感同) 希望健康檢查已經 05/27 04:22
hesione: 完成 05/27 04:22
marra: 謝謝樓上,順利完成,已經滿血復活了!^_^ 05/27 09:25