推 marra: 你至少腰間有“線”。反觀我...QQ 05/27 09:27
→ qien: 運動永遠都不晚 05/27 09:49
→ qien: 今天難得量體重，怎麼可以一點都沒瘦，不可置信 05/27 14:20
→ qien: 不過體脂下降了，讚讚 05/27 14:21
本來計畫練上半身結果發現牙敗
計畫目前暫停
身體有一些傷可是腦袋沒有認知
冒然做一些事情就會產生代償
且戰且走一邊復健一邊徒手訓練
回到老招數拉筋拍打刮痧
急不得也無法按「略過」
左手掌也是翻掉的狀態
兩隻手每天醒來都酸酸麻麻的
只好甩手功復健
練出我的二頭三頭肌簡直遙遙無期
今天還是晴朗大太陽
小滿之後是芒種
熱熱熱
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