夜晚還在熱 我已經洗了第五次澡 面東的房間沒有涼涼吹徐的風 夢到在找廁所 結果醒來真的尿急 以我的身高現在的體重有點重 再減個五公斤就好 不過小基數的人很難減體重的10% 雖然肌肉比脂肪重 運動增肌減脂的目的之一是可以吃我想吃的 肌肉量提升基礎代謝量拉高 煩惱要成為強壯的人還是糾結那斤斤計較 女生不要怕練太壯 因為練出肌肉根本超級難 天氣在逼我開冷氣 北風與太陽 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.56.56 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1779901525.A.DFF.html