https://reurl.cc/M2K3rL 新一波地球磁暴來襲！ 中央氣象署表示，受到太陽表面連續發生2起M級、1起X級太陽閃焰及日冕物質拋射影響， 6月4日晚間11時起地磁擾動明顯增強，預計持續約21小時，並短暫達到中度磁暴等級。 台北榮總遺傳優生科主任張家銘提醒， 磁暴期間部分民眾可能出現頭痛、失眠、心悸、情緒起伏等狀況， 尤其電磁敏感體質族群更容易受到影響， 建議可以透過維持規律作息、減少藍光暴露及適度運動等4招，幫助降低不適感。 中度磁暴來襲！氣象署警告：影響長達21小時 氣象署太空天氣作業辦公室表示， 太陽表面活躍區於6月3日接連發生2起M級及1起X級太陽閃焰， 且都伴隨顯著日冕物質拋射（CME）事件。 相關物質於6月4日午夜通過近地太空環境， 使行星際空間的太陽風密度與風速明顯增加， 因此預估地磁擾動將顯著增強，並持續影響約21小時。 根據預測，此波磁暴最高將短暫達到中度等級。 氣象署提醒，衛星導航系統、低頻與高頻無線電通訊可能發生短暫中斷， 極光活動範圍最低甚至可能出現在磁緯50度地區。 磁暴發生期間，部分電力系統保護裝置可能出現假警報情形，需透過電壓修正降低影響； 人造衛星部分設備則可能出現電荷累積現象。 此外，低軌道人造衛星因大氣阻力增加，飛行阻力也會跟著上升， 因此必須進行姿態修正，以維持正常運作。 相關單位已持續監測太空天氣變化，掌握後續影響。 磁暴會影響人體！電磁敏感體質更有感　常見4大症狀曝光 台北榮總遺傳優生科主任張家銘表示， 地磁風暴可能影響人類的心臟、睡眠與情緒狀態， 如果近期感覺心浮氣躁、難以入眠，部分原因可能與磁暴有關。 不過每個人體質不同，並非所有人都會明顯感受到變化。 張家銘指出，磁場擾動可能干擾交感神經系統，導致血壓升高、心跳不規則， 對高血壓、心律不整或動脈硬化患者而言，屬於潛在風險。 同時，大腦與荷爾蒙調節也可能受到影響， 使部分人出現頭痛、失眠、夢境增多、思緒混亂， 甚至短暫記憶模糊與注意力不集中等情況。 研究顯示，部分民眾屬於「電磁敏感體質」（Electromagnetic Hypersensitivity）， 對極低頻磁場（ELF-MFs）特別敏感，因此在地磁擾動期間更容易出現不適。 電磁敏感體質在磁暴期間常見症狀包括： 。頭暈、頭痛 。胸悶、心悸 。失眠、夢多、睡眠中斷 。情緒起伏大、思緒混亂 近期就有網友在Threads發文表示：「請問最近在磁暴嗎？人有夠不舒服。」 貼文曝光後，不少人留言分享自身狀況， 「昨天頭痛一整天，吞兩顆止痛藥才勉強睡著」、 「我昨天劇烈頭痛，這兩三天加今天都睡不好」、「我只知道今天超級不舒服」、 「已頭痛三天，需要打針止痛，撐不住的痛」。 《NOWNEWS》記者從前一晚也開始出現頭暈症狀，身邊友人則有頭暈、失眠等情形。 磁暴期間如何降低不適？醫師建議5招自保 面對磁暴期間可能出現的不適症狀，張家銘表示， 根據醫學研究與臨床建議，可透過以下方式協助身體維持穩定： 。維持規律作息，穩定晝夜節律 。晚間避免長時間接觸藍光，保護褪黑激素分泌 。適度補充鎂、鉀及Omega-3脂肪酸，有助神經與心律調節 。每天進行冥想、深呼吸或輕度運動，降低交感神經張力 。電磁敏感族群可減少長時間使用電子設備，多接觸自然環境 醫師提醒，雖然磁暴對人體健康影響仍有不少研究持續進行中， 但若近期出現明顯頭痛、心悸或睡眠品質下降等情況， 仍可透過調整生活作息與適當休息，減少身體負擔。 難怪我怎麼覺得頭突然痛到有點誇張...... -- 「支持我一生的信念有三：知識、情愛、和對人類無可抑遏的憐憫。」 － 羅素．哲學家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.222.24.106 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1780657138.A.338.html